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            淮安養老院告訴你如何呵護老年人的心理健康

            2021-02-27 09:30:55

            老年人因為上了年紀,心理也會相對脆弱。所以對于老年人心理呵護要更加重視,今天,淮安養老院就教教大家如何呵護老年人心理健康!一起來學習吧!


            一、調整老年人心態,增強自信心。

            護理型養老院要合理安排老年人的生活,幫助老年人根據自己的能力選擇需求,適當降低生活目標,揚長避短,努力實現現實目標,增強自信心。避免使用“沒用”、“沒有”等負面詞匯,以免強化自己的負面情緒。

            充分發揮老年人的主觀能動性和支持系統的作用,建立積極的心理暗示,避免讓老年人變得依賴,失去自主,讓別人決定一切。以自我欣賞的方式誘導老人體驗身體健康的快感,比如“今天精神好”、“長得好看”來暗示老人,避免總是暗示自己身體不在這里工作,有痛苦。

            養老機構


            二、耐心聽。

            聽是一門藝術,有治療作用。聽力是心理護理的重要措施,比沒完沒了的講解和教學更有效。聽力也要講究技巧。聽老人說話時,要專注地看著對方,及時做出反應,比如點頭或“嗯”,表示你在用心聽;不要急于表達自己的觀點;不管對方對你說的話多么可笑幼稚,告訴你就是表示對你的信任,不要嘲笑他,也不要以高姿態評論他的事情;即使你不同意他的想法,也要給他想要的理解和安慰;注意老人的感受。


            三、尊重和理解老人。

            養老機構要了解老年人的性格特點、生活習慣和文化背景,尊重他們在生活過程中形成的觀念,不要刻意改變對事物的看法,學會理解。經常溝通,交流思想,增進相互了解。與老人交談時,要面向老人,說話要慢,口齒清楚,有安靜的環境,必要時輔以書面交流或手勢。


            四、鼓勵參加各種興趣活動和一些社會活動。

            幫助老人參加有趣的活動,如釣魚、繪畫、書法、攝影、種花、旅游、跳舞、家庭環境布置、社區聚會等。通過參加一些有趣的活動、社交活動和娛樂活動,他們可以鍛煉身體,放松精神,交朋友,減輕煩惱,調節情緒。同時,他們可以開闊眼界,讓老年人認識到自己的價值和生命的意義,并從中獲得幸福。


            五、教老人心理調節的一般方法,避免大喜大悲。

            隨著年齡的增長和血管的硬化,老年人在強烈的情緒下容易發生心腦血管意外。然而,在老年人的生活中,不可避免地會有一些快樂的事件或悲傷的事件。照顧者應根據老年人的生活習慣和文化背景,教給他們一些有效的應對方式,如放松療法、精神勝利、合理化等。,從而避免巨大的喜悅和巨大的悲傷等強烈情緒帶來的危險。


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