• <object id="cmqbg"></object>
  • <code id="cmqbg"></code>
  • <code id="cmqbg"></code>

      <big id="cmqbg"></big>
      <big id="cmqbg"><em id="cmqbg"></em></big>
      1. <code id="cmqbg"></code>

        1. <object id="cmqbg"></object>
          <tr id="cmqbg"></tr>
          1. 您好!歡迎訪問淮安蘭之馨養老服務有限公司官方網站!

            家家有老人,人人都會老,

            讓我們共同為老人營造溫馨幸福的家園!

            咨詢服務熱線

            0517-84288898

            養老院養老
            您當前的位置 : 首 頁 > 新聞中心 > 護理知識

            蘭之馨養老院告訴你哪些食物老人不宜多吃?

            2021-03-18 16:55:37

            老人年紀大了,有些東西吃了也不容易消化,消化功能的衰退,有些高營養的食物,老年人不得不放棄,因為這些食物會讓老人吃不消。那么哪些食物老年人不宜多吃呢?今天,蘭之馨養老中心就為大家講解一下!


            一、銀耳

            銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但在臨床上,因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食用,則會引起腸梗阻,表現為腹部陣發性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、肛門停止排氣等,有些病情嚴重的甚至需要手術治療。


            二、魚子

            魚子是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富含膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋養劑,但老人要盡可能少吃,因為魚子富含膽固醇,老人多吃無益。

            另外魚子雖然很小,但燒煮很難熟透,吃下去很難消化,吃后容易消化不良,造成拉肚子。因此,烹飪魚子要煮熟煮透,吃的時候也不要吃得過量。


            三、葵花子

            葵花子雖營養豐富、味道鮮美,但并不適合老年人。

            首先,葵花子含油量高,且這些油脂大多屬于不飽和脂肪酸,進食過多不但會消耗體內的膽堿,使體內脂肪代謝失調,脂肪沉積于肝臟,影響肝細胞的正常功能,造成肝功能障礙,還容易引起結締組織增生,甚至誘發肝組織壞死或肝硬化。

            其次,有些葵花子在炒制時用的香料,如桂皮、花椒等對胃都有一定的刺激作用。


            四、豆腐

            豆腐是一款常見的食品,它的營養價值很高,但老年人也不宜多吃。

            豆腐中含有極為豐富的蛋白質,同時也含有植酸和脹氣因子,若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。此外,制作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質,它不僅能預防動脈粥樣硬化,而且還能促進人體內碘的排泄,造成人體內的碘缺乏。

            中醫認為,豆腐性偏寒,所以胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多吃。



            最近瀏覽:

            亚洲色国产日韩_欧美性色欧美A在线播放_欧美成人午夜福利在线观看视频_免费无码作爱视频