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            淺析老年人在洗澡時應注意以下幾點!

            2021-05-10 12:01:50

            今天護理型養老院帶大家了解一下老年人在洗澡時應注意以下幾點!

            1、不吃飽不洗澡,俗話“饑梳頭,飽洗澡“,意思是說梳頭時刻挑選在吃飯前較好,洗澡的時刻挑選在吃飯后比較好。餓著肚子洗澡是簡單出問題的。洗澡必定不能空腹,而應該是吃飽了之后,當然也不要吃完飯,吃撐了去洗,能夠歇息一個小時,吃飽飯在洗。

            2、飯后洗澡,一是有足夠的能量供應;二可防止因饑餓或許引起的無力、暈厥、休克等機體不適,下降意外風險的產生,然后到達經過洗澡來影響皮膚,添加機體抵擋外邪的才能,到達保健意圖。

            3、不喝水不洗澡,澡堂通氣性較差、溫度高、濕度大,導致澡堂內的氧氣含量較低。白叟體質一般較衰弱,長時刻洗澡簡單感到口渴,從而呈現目眩、心悸、胸悶等癥狀,非常風險。因而,白叟進澡堂前盡量補足夠量水分。提早1小時,預備約500毫升溫開水,漸漸喝,用1小時左右喝完。

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            4、洗澡時,也能夠帶一瓶水進澡堂,每隔15~25分鐘,口渴時及時彌補水分。洗完澡也應喝一些水,但也不宜大口大口地喝,避免一次性很多飲水添加心臟擔負,嚴峻的還或許會引起“水中毒”。

            5、洗完澡后還能夠先喝一小杯淡鹽水,停止歇息5~10分鐘后,再少數屢次飲水。

            6、沒凳子不洗澡,白叟的膂力有限,長時刻站立或許會感到無能為力,很簡單暈倒、滑倒。因而,白叟洗澡時能夠帶個小板凳來借力。站累了能夠坐著洗,既省膂力,又不必憂慮會滑倒。

            7、小板凳是木質的為好,塑料的不只不行健壯,沾水后還簡單濕滑,形成損傷。假如條件答應,白叟可用浴缸洗澡,比淋浴節約膂力,更安全。澡堂地上應防滑,能夠在白叟入浴前鋪放防滑墊。

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